תבשיל עגבניות(מטבוחה) בתיבול תבלין האלצ'ה

מרכיבים:

בצל בנוני, ראש שום, כף שמן, 6 עגבניות בנוניות חתוכות לקוביות, 2 פלפלים חריפים קטנים, קופסה קטנה של רסק עגבניות (100 גרם),כפית תבלין אלצ'ה,ניתן להשיג בחנות, חצי כפית פלפל שחור, כף פפריקה מתוקה, כף וחצי סילאן טבעי (ללא סוכר) רבע צרור פיטרוזיליה, רבע צרור כוסברה, מלח לפי הטעם.

אופן ההכנה:

לטגן על אש בנונית את הבצל ואת השום עם השמן עד להזהבה, לאחר מכן להוסיף את רסק העגבניות ואת הפלפל השחור, הסילאן, האלצ'ה והפפריקה המתוקה, העגבניות ואת הפלפל החריף. לערבב לסגור את הסיר ולתת לזה להתבשל כ-15 דקות. לאחר מכן להוסיף את הפיטרוזיליה והכוסברה הקצוצים, להוסיף מלח לפי הטעם, לערבב ולתת לו להתבשל, על אש נמוכה בין חצי שעה ל-40 דקות.

בהצלחה !

תבשיל עגבניות (מטבוחה)

תבשיל חצילים בתיבול תבלין האלצ'ה

מרכיבים:

בצל בנוני, ראש שום, כף שמן, 2 חצילים גדולים חתוכים לקוביות, 2 פלפלים חריפים קטנים, 2 קופסאות קטנות של רסק עגבניות,כפית תבלין אלצ'ה,ניתן להשיג בחנות, חצי כפית פלפל שחור, כף פפריקה מתוקה, כף וחצי סילאן טבעי (ללא סוכר) רבע צרור פיטרוזיליה, רבע צרור כוסברה, כ-150 מ"ל מים, מלח לפי הטעם.

אופן ההכנה:

לטגן על אש בנונית את הבצל ואת השום עם השמן עד להזהבה, לאחר מכן להוסיף את רסק העגבניות ואת הפלפל השחור, הסילאן,האלצ'ה והפפריקה המתוקה, להוסיף תוך כדי ערבוב כ- 100 מ"ל מים רותחים, להוסיף את החצילים לאחר שהם שטופים ואת הפלפל החריף. לערבב לסגור את הסיר ולתת לזה להתבשל כ-15 דקות. לאחר מכן להוסיף את הפיטרוזיליה והכוסברה הקצוצים, להוסיף כ-50 מ"ל מים ומלח לפי הטעם, לערבב ולתת לו להתבשל, על אש נמוכה בין חצי שעה ל-40 דקות.

בהצלחה !

תבשיל חצילים

דבו, לחם מסורתי במעטפת עלה מנגולד:

מצרכים :

1 ק"ג קמח חיטה מנופה.

2 כפות שמרים יבשים.

2 כוסות גריסים גרוסים, טחונים למחצה שהושרו מראש במשך כשבוע.

2 כפות ידבו ק'מם (תבלין למאפים) ניתן להשיג בחנות שלנו.

1 כפית קצח.

כ- 2 כפיות מלח.

כ- 700 מ"ל מים קרים.

עלה מנגולד אחד רחב.

אופן ההכנה:

הכנת הגריסים:

את הגריסים הגרוסים ניתן להשיג בכל חנות תבלינים של אתיופים. אם אין לכם גריסים גרוסים ניתן להשתמש

בגריסים שלמים שאפשר להשיג בכל חנות. את הגריסים השלמים יש לטחון למחצה במטחנה של הקפה.

לאחר מכן לשים בקערה, למלא מים עד הסוף ולהשרות במשך כשבוע. כאשר מידי פעם מחליפים את המים.

אופן הכנת הדבו:

לשים בקערה גדולה את השמרים ולערבב עם מים, לאחר מכן להוסיף 2 כוסות גריסים מושרים.

להוסיף את הקמח לאחר הניפוי ואת שאר התבלינים וללוש עד לקבלת בצק רך, לא דליל מדי ולא סמיך מידי.

להשאיר להתפחה כשעה. לאחר מכן ללוש ולשים בתוך סיר שיש בתחתית ובצדדים נייר אפיה ומעל לכסות בעלי מנגולד,

לחכות כחצי שעה עד להתפחה שניה ולהכניס לתנור שחומם מראש על 220 מעלות, לאפות כ- 40 דקות , תלוי בתנור שלכם לאחר מכן להוריד את החום של התנור ל- 180 מעלות ולאפות עוד כ- 40 דקות. מידי פעם לבדוק שלא ישרף.

בהצלחה.

דבו, לחם מסורתי במעטפת עלה מנגולד