top of page

חדשות מהמטבח

מצרכים:

5 תפו"א בנוניים, בצל בינוני, ראש שום, כף תערובת צ'וו ניתן להשיג בחנות

2 כפות סליט(סומסום מלא) ניתן להשיג בחנות.

2 כפות שמן זית, 2 כפיות צ'ילי מתוק(לא חובה אבל מוסיף לטעם).

מלח לפי הטעם ומים לפי הצורך.


אופן ההכנה:

שוטפים את התפו"א היטב בלי לקלף, חותכים אותם לקוביות.

קוצצים בצל ושום ומטגנים עם שמן על אש בינונית עד להזהבה.

מוסיפים את הצ'וו, הסליט(סומסום) והצ'ילי המתוק וממשיכים לבשל עם 100 מ"ל מים.

תוך כדי ערבוב. סוגרים את הסיר ונותנים לו להתבשל עוד 5 דקות.

לאחר מכו מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה עם הקליפה.


מערבבים, לספיגת הטעמים של התבלינים. מוסיפים מעל מים רותחים עד לכיסוי, מערבבים שוב

ונותנים לו להתבשל כחצי שעה על אש בינונית ולאחר מכן

מנמיכים את האש ומבשלים עד לריכוך תפוחי האדמה ועד לצמצום המים.


התבשיל יוצא ממש טעים, עם טעם בחריפות פיקנטית ועם מתיקות מעודנת

של הצ'לי וטעם אגוזי עשיר של הסליט.

התבשיל תורם לתחושת שובע.

בהצלחה !


סוד הקסם של המטבח האתיופי

טעם משובח הגיע למטבח !


תבשיל תפו"א בתיבול צ'וו פיקנטי בתוספת סליט(סומסום)
תבשיל תפו"א בתיבול צ'וו פיקנטי בתוספת סליט(סומסום)

 
 
 

עודכן: 13 באוק׳ 2021

מצרכים: בצל בנוני,ראש שום, כף שמן, 2 גזרים, 3 תפו"א גדולים, חצי מכרוב גדול, 1 פלפל חריף (לא חובה), חצי כפית פלפל שחור,כפית וחצי תבלין אלצ'ה ניתן להשיג באתר סוד הקסם של המטבח האתיופי. בקשור המצורף https://www.sodhakesem.com/stor כ- 300 מ"ל מים רותחים, מלח לפי הטעם.

לאופן ההכנה: מטגנים עם שמן, על אש בנונית, את הבצל והשום עד להזהבה. מוסיפים את הגזר המקולף והחתוך וממשיכים לטגן כ- 15 דקות, מוסיפים את שאר הירקות החתוכים, מתבלים באלצ'ה, פלפל שחור ומלח ומבשלים תוך כדי הוספת מים רותחים בהדרגה, מערבבים מידי פעם ומבשלים על אש נמוכה עד לריכוך הירקות וצימצום המים.

תבלין האלצ'ה עשוי בעיקרו מהרבה הל ושום ותוספת של, קצח, כורכום, פגם/רוטה/ טנדם. במרכיבים האלה יש חומרים נוגדי חיידקים, חומרים התורמים לחיזוק המערכת החיסונית, ניקוי רעלים מהגוף, תורמים לחילוף חומרים מהיר ועוד...

לפרטים, להזמנות ולמתכונים נוספים כנסו לאתר בלחיצה על הקישור https://www.sodhakesem.com/ ולערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/channel/UCcMFGi7wzj_nvP9MCzblxDg

לכל שאלה או בקשה ניתן ליצור קשר במספר 0544617606. רוצים לקבל עידכונים חדשים והטבות לחברי האתר ? מוזמנים להרשם לאתר ולהנות מהטבות מיוחדות.

נ.ב : יש משלוחים לכל הארץ פרט לאילת. סוד הקסם של המטבח האתיופי ריפוי בתזונה לבריאות איתנה !



 
 
 
bottom of page